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養生知識

長壽歌

日期:2015/12/19 浏覽:

早睡早起多鍛煉,走也舒坦,跑也舒坦。
膳食調好日三餐,素也香甜,葷也香甜。
常與老友聊聊天,古也交談,今也交談。
琴棋書畫我都學,早也樂觀,晚也樂觀。
有害嗜好不沾邊,煙也不抽,酒也不貪。
定期檢查上醫院,兒也安心,女也安心。
别把煩惱留心間,朝也安然,晚也安然。
廣遊名川和大山,遠也走走,近也轉轉。
金錢地位不留戀,利也不戀,名也不貪。
社區活動多奉獻,老也喜歡,少也喜歡。

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